Первый месяц 2021 года позади, большинство из нас уже втянулось в обычный ритм жизни после затяжных праздников. А значит можно задуматься о чтении новых книг. Представляем вашему вниманию несколько интересных научно-популярных изданий на этот год.
Болтовня: голос в нашей голове и как его использовать, Итан Кросс
Вы обнаружили, что стали больше разговаривать с собой во время изоляции? Будь то тревога, стресс или недостаток сна, из-за которых голос в вашей голове становится все более отчетливым – понимание того, что вы не единственный такой человек на планете очень важно.
В «Болтовне…» психолог Итан Кросс исследует причины, по которым у нас есть внутренний монолог, как он может так влиять на наше настроение и как мы можем превратить его в полезный инструмент.
Кровь, порошок и останки: как криминалистические лаборатории работают с уликами, Бет А. Бечки
Тема криминалистики, расследования преступлений и работы спецслужб интересует многих. Если вы один из таких людей, то вам наверняка интересно будет почитать «Кровь, порошок и останки…».
Сотрудница судебно-медицинской лаборатории Бет А. Бечки рассказывает, как научный анализ становится доказательством в зале суда. Эта книга напряженная и захватывающая, как и любой криминальный роман.
Счастливый мозг: наука о том, откуда приходит счастье и почему, Дин Бернетт
Несмотря на то, что «грустного понедельника» не существует, мы время от времени можем чувствовать себя подавленными и несчастными. Но откуда берется счастье с научной точки зрения? От химических веществ вроде дофамина и серотонина? От импульсов электричества, идущих по нейронам? И что в первую очередь вызывает эти реакции?
В книге «Счастливый мозг» нейробиолог Дин Бернетт объясняет передовые исследования и нейробиологию, лежащую в основе счастья.
Наука о жизни: 219 причин пересмотреть свой распорядок дня, Стюарт Фарримонд
Если в 2021 году вы дали себе слово начать все с чистого листа, однозначно стоит начать с пересмотра распорядка дня.
Доктор Стюарт Фарримонд использует последние исследования в области психологии, биологии, питания, чтобы дать ответы на 219 вопросов о распорядке дня. Например, вредно ли пользоваться телефоном, когда вы просыпаетесь, или какие качества наиболее привлекательны для человека, который ищет потенциального партнера.
Выпить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье, Дэвид Натт
Ощущаете, что спиртного в вашей жизни стало слишком много? Возможно, вы захотите почитать недавно выпущенное издание в мягкой обложке от профессора Дэвида Натта об алкоголе.
Как заведующий отделения нейропсихофармакологии в Имперском колледже Лондона, Натт кое-что знает о влиянии этилового спирта на организм человека.
В этом исчерпывающем и увлекательном пособии Натт углубляется в вопросы зависимости, психического здоровья, долгосрочной перспективы для употребляющих алкоголь, медицинские и социальные проблемы, связанные с алкоголем.
